Bora Lá. - Entre os Meus Dias

sexta-feira, 5 de julho de 2019

Bora Lá.

Tenho tendência para engordar, além da tendência, adoooorooooo doces, depois, claro, vem o arrependimento. Mas por mim e porque noto na roupa e porque não gosto de me ver gorda, faço dieta. Tem sido uma luta constante, principalmente fora de casa, porque há sempre aquelas tentações, mas cá me vou aguentando. Ir a um restaurante e ter de optar por um que sirva carnes brancas às vezes não é fácil. Sim, porque não como outras, não posso comer sopa fora de casa porque não há sopa que não leve batata.

Sigo aqui no Blogger, no Insta e no FB algumas nutricionistas e já lá vão 4 quilos. em dois meses, para mim é ótimo. Elas são super simpáticas, publicam as receitas ensinam o que se deve ou não comer, tem sido uma grande ajuda. No inicio custa sempre claro, mas quando se vê a balança a andar para trás é muito compensador. Estou a adorar esta nova alimentação e se soubesse que ia ser tão fácil, já a tinha começado há bem mais tempo.  Como tudo na vida temos de ser nós a querer algo, aqui estou eu a fazer algo por mim, Taaaoooo bom :) 

 

18 comentários:

  1. Boa!
    Estou a precisar também!
    Diz_me quem segues para eu dar uma olhadela!
    Bj

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  2. Tratar-se bem, cuidar de nós vale muito e quando queremos, emagrecer faz muito bem! Segue firme! bjs, chica e receitas não faltam no Insta....Coisa boa e das light!

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  3. Oh que bom. Dá aí umas dicas vá. Bjocas

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  4. Cuidado com as recaídas. Quando fiquei doente, no dia em que saí do hospital vinha com os pés a "chinelar" nos sapatos e o cinto não tinha furos suficientes para segurar as calças. Tinha perdido 18 quilos em mês e meio e prometi que nunca mais ia voltar a recuperá-los.
    É verdade que nunca cheguei a recuperar os 18 quilos, mas depressa voltei a ter peso a mais. Eu caminho imenso. Tenho dias de andar mais de 10 quilómetros e, sobretudo nas subidas, uns quilitos a menos e os meus joelhos e o coração iam agradecer. Os diabetes andam outra vez descontrolados. Chego a acordar com 240 e depois da caminhada baixo para níveis perigosos e, muitas vezes, tenho de meter um pacote de açúcar debaixo da língua, para não desmaiar ou entrar em coma. Se conseguisse perder 10 quilos, acho que ainda ia a tempo de morrer saudável. Mas não sei fechar a boca...
    Bom fim de semana.

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  5. Sinto que o segredo está mesmo na motivação. Quando encontramos a certa, torna-se mais fácil abraçar a mudança, ainda que os primeiros dias de reeducação alimentar não sejam intuitivos. Mas chega-se lá, porque o nosso foco é saudável.

    Beijinho grande, minha querida*

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  6. Que bom, querida Mena! :)
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  7. Fico feliz por ti, também vou ter que me focar novamente na dieta. Depois diz lá quais são os blogs e os insta dos nutricionistas para eu seguir também!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram

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  8. Que bom estares a conseguir o que desejas.
    Continua assim motivada.
    Beijinho

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  9. Parabéns Mena, é tão bom ver menos peso a marcar na balança. Continua, força estou a torcer por ti.
    Xoxo

    marisasclosetblog.com

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  10. Passando para te desejar a continuação de uma boa semana!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram

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  11. Hoje é só para dar conta do meu regresso à blogosfera.

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  12. É possível continuar a comer bem e emagrecer na mesma, ainda bem que estás a seguir os conselhos das nutricionistas, torna tudo mais fácil :).
    Beijinhos
    Blog: Life of Cherry

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  13. Também vivo este dilema. De vez em quando como o que quero e me arrependo, as vezes emagreço e as vezes engordo.faz parte.

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